高清无码免费在线观看a_99东京热这里有精品_久久精品欧美一级_熟妇人妻无码中文字幕老熟妇

    僵直性脊柱炎是一種慢性發(fā)炎性的疾病，主要侵犯脊椎關(guān)節(jié)及附近肌腱、韌帶等軟組織為主，嚴(yán)重者其鈣化僵硬，使脊椎失去原有的柔軟度而形如竹竿，早年被稱(chēng)為「竹竿病」，部分病患會(huì)演變?yōu)閲?yán)重的駝背。僵硬發(fā)直,不靈活。

     治療僵直性脊柱炎：

　　1.減輕疼痛

　　2.保持脊椎活動(dòng)范圍及功能

　　3.并預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生

      運(yùn)動(dòng)及物理治療：

　　運(yùn)動(dòng)對(duì)僵直性脊柱炎病人是非常重要的。對(duì)減輕疼痛，保持脊椎活動(dòng)范圍及增進(jìn)生活品質(zhì)皆有幫助。運(yùn)動(dòng)種類(lèi)不限，原則上只要能活動(dòng)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)皆可－如柔軟體操、游泳、跳舞...等都是很好的運(yùn)動(dòng)。少數(shù)不動(dòng)脊椎的運(yùn)動(dòng)（如：自行車(chē))及劇烈碰撞的運(yùn)動(dòng)（如拳擊）則應(yīng)避免。

　　維持正確的姿勢(shì)也很重要，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)；鼓勵(lì)病人多做伸展運(yùn)動(dòng)及伸張脊椎的運(yùn)動(dòng)，以預(yù)防脊椎的變形。